中国人寿寿险天津市分公司健康知识科普：冬季为何心脏更危险？

冬季，随着气温的逐渐下降，我们不仅感受到了刺骨的寒风，还需要警惕一个隐形的健康威胁——心脏病的发作风险悄然上升。今天，中国人寿寿险天津市分公司带您了解为什么冬季会成为心脏健康的“高危期”。

天冷心脏负荷增大

冬季，人体为了维持正常的体温，会自动启动一系列生理反应。其中，血管收缩是最为显著的变化之一。血管收缩不仅会导致血压升高，还会增加心脏的泵血负担。与此同时，寒冷的天气还会使人体耗氧量增加，进一步加剧了心脏的工作强度。这种双重压力下，心绞痛、急性心肌梗死等心脏疾病的患者往往会感到病情加重，甚至可能引发新的健康问题。

呼吸系统疾病多发

冬季也是呼吸系统疾病的高发季节。上呼吸道感染、慢阻肺、哮喘等疾病在这个季节尤为常见。这些呼吸系统疾病不仅本身会给患者带来痛苦，更重要的是，它们还可能成为心脏病的“催化剂”。呼吸系统感染引发的炎症和免疫反应可能导致心脏血管受损，进而加重原有心脏病的病情。

饮食习惯改变

为了抵御寒冷，人们在冬季的饮食上也往往会有所调整。高脂、高盐或重辣的食物成为了餐桌上的“常客”。虽然这些食物能在一定程度上帮助我们御寒，但长期过量摄入却会给心脑血管系统带来沉重的负担。新鲜蔬菜和水果的摄入量相对不足，也进一步削弱了身体的抵抗力，增加了心脏病发作的风险。

运动量减少

寒冷的天气往往让人们对户外活动望而却步。缺乏运动不仅会导致身体机能下降，还可能成为冠心病的危险因素之一。适量的运动能够增强心脏功能，降低心脏病发病风险。然而，在冬季，很多人因为怕冷或懒惰而减少了运动量，这无疑给心脏健康埋下了隐患。 综上所述，冬季心脏之所以更危险，是多种因素共同作用的结果。了解这些原因后，我们更应该加强心脏健康的防护意识，采取积极有效的措施来降低心脏病发作的风险。

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