春末夏初光敏蔬果正当季 日光皮炎患者小心食用

春末夏初，阳光温和舒适，但此时正是日光性皮炎的高发期。市中研附院皮肤一科张峻岭主任医师提醒市民，春末夏初时除日光较强外，这一季节还有很多当季蔬果如香菜、菠菜、芒果、菠萝等都是“光敏性食物”，因此以往发生过光过敏的人要小心食用以免再发“日光性皮炎”。普通人外出要注意防晒，特别是到海边、湖边、沙池等地方，紫外线更为猛烈，一定要涂抹防晒霜。日晒后如果局部不适，可适当冷敷治疗，未见明显缓解需及时就医。

　　张峻岭说，日光性皮炎又称光线性皮肤病，是紫外线照射引发的一系列皮损表现。皮损主要分布在曝光部位，对患者的形象和生活会产生不可小觑的负面影响。近年来，环境污染，臭氧层破坏；旅游业发展，人们暴露于户外的时间延长，光敏性皮肤病的发病率日益提高。还有一些食物和药物也会加大晒黑、晒伤几率，如泥螺、灰菜、紫云英、木耳、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等，日光性皮炎患者最好减少食用。

　　张峻岭建议日光性皮炎患者要尽量避免日晒，上午11点到下午3点紫外线最强时尽量避免外出，必须外出要在阴凉处行走，建议穿长袖衣物、裤子和长裙，材质最好是棉麻材质。居住房间的窗子和汽车挡风玻璃上安装紫外线防护膜。对可见光敏感的患者建议穿深色衣物。光过敏严重的患者因需要严格避光会导致维生素D失调等副作用，因此日常要补充钙质和维生素D。