熬夜久坐引发“难言之隐”

年过五旬的刘先生最近经常熬夜看球，有时还会喝点酒、来份麻辣“小龙虾”提神助兴。但世界杯小组赛刚刚结束，刘先生身体有些支撑不住了，出现了尿频、尿急、下腹部不适的“难言之隐”。他来到市人民医院泌尿外科门诊，没想到和他有同样症状的球迷还真不少。经过检查，刘先生被确诊为前列腺炎，医生给他开了药，特别嘱咐他看球时要经常起来走走，少喝酒多喝水，有小便千万不能憋着，最重要的是千万别熬夜了，半夜的球就看回放吧。

　　据该院泌尿外科医生赵真介绍，近期气温骤降，加上世界杯如火如荼，熬夜、久坐、喝水少、刺激性饮食等因素，导致近期前列腺炎病人有所增多，患者多数都和刘先生一样有尿频、尿急、下腹部不适的症状，还有一些慢性前列腺炎患者甚至出现“尿不出尿”的痛苦情形。赵真说，18岁至50岁的中青年人是球迷主力军，也是前列腺炎的高发人群。急性细菌性前列腺炎主要表现为发热、尿频+尿急+尿痛和下腹部坠痛，部分还伴有寒战、恶心呕吐等不适。慢性前列腺炎主要变现为反复发作的尿频、尿急等，持续时间往往超过3个月。吸烟、饮酒、嗜辛辣刺激食物、久坐、免疫力下降是该病的重要诱因。

　　该科主任李健建议男性做到以下五点预防前列腺炎。第一，建立合理的生活方式。男性戒烟限酒、减少食用辛辣刺激食物，避免经常憋尿、久坐。第二，适当增加体育锻炼。室内拉伸、室外运动，筑牢“人体免疫力”城墙。第三，气温骤降，合理增添衣物，避免着凉和低温刺激。第四，及时、正规的诊治。前列腺炎是一种常见疾病，千万不要因为“怕难堪”“不好意思”而贻误疾病诊治。早期诊断、及时治疗，可以更好地控制疾病，避免疾病反复。第五，50岁以上的男性更要重视前列腺“相关症状”，定期进行前列腺体检，如血清PSA、尿常规、前列腺超声等。