个人疫情防护怎么做 听听专家划重点

现在老年人新冠疫苗加强免疫间隔已由之前的6个月调整为3个月，同源加强和序贯加强均可快速提升抗体水平，打完两针灭活疫苗后可使用吸入式疫苗加强免疫；居家消毒不主张喷洒而应以擦拭为主，如果天气适宜每天至少两次开窗通风20至30分钟。针对现阶段市民个人疫情防护重点，市疾病预防控制中心免疫规划管理科主任医师陈伟、消毒与病媒生物控制所主任医师费春楠分别给出专业建议。

　　老年人尽快完成

　　新冠疫苗接种特别是加强针接种

　　“接种新冠疫苗可以有效预防新冠病毒感染，特别是对于降低新冠病毒导致的重症和死亡效果非常明显。”陈伟表示，现在国家将老年人加强免疫间隔调整为3个月，主要是为了快速提升老年人群加强免疫接种率，提高对重症和死亡风险的疫苗保护效果。一方面，因为老年人及有慢性基础性疾病的人群感染新冠后发生相关重症和死亡的风险要明显高于其他普通人群，因此需要尽可能提高新冠疫苗接种率，特别是加强免疫的接种率；另一方面，疫苗上市后，经过大量的临床试验观察表明，现在3个月的免疫程序和6个月的免疫程序有效性和安全性基本上一致，很多国家也把加强免疫的间隔调整为3个月。

　　奥密克戎变异株隐蔽性和传播性都很强，一旦传染很容易引起社区传播。针对目前的疫情防控形势，陈伟提示老年人及有基础性疾病的人群要尽快完成新冠疫苗接种，特别是加强针接种。全程接种基础免疫后，可以使用跟基础免疫同样技术路线的疫苗进行同源加强，也可以使用不同技术路线的疫苗进行序贯加强。以这两种方式进行加强免疫后，抗体能够得到快速提升，有效提高基础免疫后随着时间延长及病毒变异造成的疫苗保护率下降，起到预防重症和死亡风险的作用。

　　18岁以上人群

　　流感疫苗和新冠疫苗可同时接种

　　有些市民打完第三针，想去接种吸入式疫苗被告知不可以？对此，陈伟表示，我国已经审批的疫苗包括灭活疫苗、腺病毒载体疫苗和重组蛋白疫苗，吸入式新冠疫苗属于腺病毒载体疫苗，已被国家批准用于人群加强免疫接种。目前我国推行的加强免疫是首针加强，第二针加强免疫还没有正式开放。市民如果打了两针灭活疫苗，进行加强免疫的第一针可以使用吸入式疫苗，但如果想再加强，目前还不行，自费也不行。目前新冠疫苗还是由政府统一采购免费提供给市民接种，需要按照现在国家审批的免疫程序开展接种，暂时没有提供在免疫程序之外的付费接种。

　　“按照规定，接种新冠疫苗要和其他疫苗间隔14天以上。”陈伟说，但根据最新国家流感疫苗接种指南，18岁以上人群流感疫苗可以和新冠疫苗同时接种。如果遇到一些紧急情况，比如接种新冠疫苗后发生动物致伤，需要应急接种狂犬疫苗或破伤风疫苗的话，则不受时间间隔限制。另外，根据我国统一规定，新冠疫苗应用在3岁以上人群，目前还没有扩展到3岁以下儿童。

　　市民家庭防护

　　以清洁为主、预防性消毒为辅

　　“现在市民做好个人防护非常必要，首先要科学佩戴口罩。”费春楠表示，一般来说，普通市民外出佩戴医用外科口罩就可以，如果去人员密集场所或去医院就医则建议佩戴N95以上防护口罩。外出回家衣服不需要消毒处理，如有必要可挂到通风阴凉处。尤其不建议市民回家进门后往身上喷洒稀释过的酒精，容易造成安全隐患。

　　在日常生活中，市民家庭应以清洁为主、预防性消毒为辅。如需消毒，可使用84消毒液，按照说明书做好物体表面及公共区域表面消毒。需要特别提醒的是，居家消毒不主张喷洒酒精和化学消毒药剂，应使用含氯消毒剂或含醇湿巾擦拭为主。网上购物收到快递包裹后，可在进屋前用含氯制剂或含醇湿巾擦拭表面消毒。

　　针对空气消毒，费春楠建议市民以开窗通风为主，如果天气适宜，每天可开窗通风20至30分钟，一天至少2次；如果不适合开窗通风，也可使用换气扇增加机械通风。有些市民购买了紫外线设备，平时可以使用，但建议不要在有人的情况下使用，并要注意使用安全。