全锦赛体能测试 国家举重队全员过关

本报讯（记者 梁斌）在日前进行的2020年全国举重锦标赛体能测试中，国家举重队的队员们全员过关，充分展现出全队系统体能训练的明显成效。奥运冠军、天津名将吕小军表示：“通过在国家队上半年核心力量和体能的系统训练，这次体能测试我感觉很轻松。”

　　国家体育总局举摔柔运动管理中心近期公布的《关于举办东京奥运会模拟赛暨2020年全国举重锦标赛的通知》，针对10月举行的2020年全国举重锦标赛，明确规定参赛运动员需在体能测试中达标才能参赛。国家举重队本次体能测试包括深蹲、纵跳、测功仪500米和躯干仰卧核心力量测试四个测试内容。吕小军表示：“此前我们按照测试要求已经模拟了一次，很轻松地完成了。这段时间体能练得比较扎实，对于测试心里很有底。以前我的腹肌挺差的，这段时间核心力量训练每周至少进行两至三次，所以躯干仰卧核心力量测试1分钟达标对我来说很简单，我感觉自己做1分半至2分钟都不算困难。腰腹和胯关节核心力量的增强，对我的专项帮助很大，挺举上挺环节的稳定性明显提高。”