天津男篮强化体能迎接全员体测
时间:2020-09-04 08:10:25 来源:天津日报
[导读]本报讯(记者 苏娅辉)2020—2021赛季CBA联赛将于10月17日开赛,新赛季常规赛增加至56轮,并将实行全员体测。为更好地备战联赛和下周开始...
本报讯(记者 苏娅辉)2020—2021赛季CBA联赛将于10月17日开赛,新赛季常规赛增加至56轮,并将实行全员体测。为更好地备战联赛和下周开始的体测,强化体能训练成为天津先行者男篮目前的重中之重。
结束复赛征程后,天津男篮仅休整三天便投入到新赛季的备战中。队伍集中后,就复赛中出现的问题进行分析总结。针对技术层面和体能层面的问题,队伍增加了训练强度。以往一周为一个训练周期,休整一天,如今变为十天一调整。新赛季联赛将增加至56轮,对于球员体能提出了更高要求。加之新赛季要求全员体测,体能储备更成为重中之重。据主教练刘铁介绍:“在体能上加强跑动和力量训练,前段时间是每天上午,这周是隔天的上午都要在田径场计时跑步,强化速度和耐力。还在篮球场进行折返跑,这也是针对体测进行的,同时还有强度投篮训练。”特别是前段时间天气还异常炎热,室外训练对于队员不仅是体能,更是意志品质的考验。
之前有消息称,今年体测不再设置深蹲和卧推两个负重项目,保留17趟折返跑和两分钟强度投篮,同时增加名为“身体基础测试”的新项目,测量包括身高、体重、体脂、血氧浓度、手部尺寸等数据。体测往往让球员们很怵头,尤其是有着“死亡17趟”之称的折返跑,但天津男篮的队员们并不畏惧新赛季的全员体测。以能跑能跳身体素质好著称的孟子凯说:“我不担心体测,自己在这方面还可以,第一次参加时,各项成绩在全联盟都比较靠前。”
近期,队伍在训练中逐次进行摸底测试。据悉,周六将进行正式体测前的最后一次摸底。
结束复赛征程后,天津男篮仅休整三天便投入到新赛季的备战中。队伍集中后,就复赛中出现的问题进行分析总结。针对技术层面和体能层面的问题,队伍增加了训练强度。以往一周为一个训练周期,休整一天,如今变为十天一调整。新赛季联赛将增加至56轮,对于球员体能提出了更高要求。加之新赛季要求全员体测,体能储备更成为重中之重。据主教练刘铁介绍:“在体能上加强跑动和力量训练,前段时间是每天上午,这周是隔天的上午都要在田径场计时跑步,强化速度和耐力。还在篮球场进行折返跑,这也是针对体测进行的,同时还有强度投篮训练。”特别是前段时间天气还异常炎热,室外训练对于队员不仅是体能,更是意志品质的考验。
之前有消息称,今年体测不再设置深蹲和卧推两个负重项目,保留17趟折返跑和两分钟强度投篮,同时增加名为“身体基础测试”的新项目,测量包括身高、体重、体脂、血氧浓度、手部尺寸等数据。体测往往让球员们很怵头,尤其是有着“死亡17趟”之称的折返跑,但天津男篮的队员们并不畏惧新赛季的全员体测。以能跑能跳身体素质好著称的孟子凯说:“我不担心体测,自己在这方面还可以,第一次参加时,各项成绩在全联盟都比较靠前。”
近期,队伍在训练中逐次进行摸底测试。据悉,周六将进行正式体测前的最后一次摸底。
编辑:zmh
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