青少年吸烟危害大

5月31日是世界无烟日，今年无烟日的主题是“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。

烟草成分复杂，有害更致癌。烟草烟雾中含有7000多种化学物，其中的主要有害成分中包括至少69种已知的致癌物、一氧化碳等有害气体以及具有成瘾性很强的尼古丁。烟草对青少年的危害更大。研究表明，青少年正处在生长发育时期，吸烟对其骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力弱，易于吸收有毒物质，从而损害身体的正常生长。

烟草对青少年的危害简单概括为以下几点：1.是吸烟损害大脑，使智力受到影响。烟草中含有的大量尼古丁对脑神经毒害也是非常大的，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。2.是吸烟影响正常发育。青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾酮分泌下降20％－30％，使精子减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱。3.是诱发吸烟导致的相关疾病。吸烟会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。4.是吸烟还可导致青少年弱视，称为“烟草中毒性弱视”，表现为视物不清、视野改变、色觉异常，而这种病发展比较缓慢，容易被人们忽视。

怎么帮助青少年戒烟呢？已经开始吸烟的青少年仍需要进行烟草危害相关的健康教育，激发其对健康问题的关注，纠正其认知方面的误区；家长以身作则不吸烟或不在青少年面前吸烟，监督其远离烟草，关注孩子生活或心理状态，制定戒烟计划，引导改变行为习惯，鼓励并帮助其摆脱烟草。