小孩不爱吃饭咋回事？揭示孩子不爱吃饭的7大原因

孩子不爱吃饭，可以说是最令父母头疼的一件事情了，由于担心不吃饭无法摄入营养，每天喂饭都要追着喂，着实心累。其实，要解决孩子不爱吃饭的问题，应该先要了解清楚孩子不爱吃饭的原因，再有针对性地进行治疗。那么，孩子不爱吃饭是咋回事呢？

揭示孩子不爱吃饭的7大原因

1、频繁吃零食。 为了让孩子摄入充分的营养，很多家长会频繁给小孩喂食，如酸奶、水果、鸡蛋等，从不间断，导致孩子吃正餐时没有好的食欲与胃口。所以，家长们一定要保证小孩饮食规律，少让孩子吃零食。

2、饭菜单一。 吃的食物如果过于单调，也会令小孩对吃产生厌倦之情，建议家长们多花心思研究孩子的菜单，每天不重样地烹饪食物，让孩子吃得开心有营养。

3、口味重。 太早地让孩子吃盐吃油吃辣，会让孩子养成“重口味”的饮食爱好，从而导致不爱吃清淡的蔬菜、米饭。

4、辅食添加不合理。 孩子出生6个月后，可以喂孩子辅食。喂辅食时，如果辅食性状太硬，就影响小孩的咀嚼、吞咽功能，以至于后期辅食添加困难，令小孩不愿意尝试咀嚼有难度的食物，自然也就不爱吃饭。

5、边吃饭边看电视。 当孩子不愿意吃饭时，很多父母会打开手机，或者打开电视机，然后趁小孩专心致志看动画片时，就往孩子口中塞下几口饭。这种行为会让孩子养成不好的进食习惯，家长最好要培养孩子吃饭专心的习惯，不可三心两意。

6、运动过少。 孩子如果经常宅在家里，热量消耗就低，不仅不会令孩子产生饥饿感，而且还影响肠胃的蠕动能力，导致消化不良。

7、生病了。 如果孩子患有肺炎、肠胃炎、扁桃体炎、口疮、口腔溃疡等疾病，也会令孩子产生厌食行为，建议家长及时察觉，及时治疗。