女人“撩不动”，是怎么回事？十有八九是这4个原因，早点发现

“为爱鼓掌”是调节夫妻双方亲密关系的润滑剂，X生活不和谐，往往也会影响生活的方方面面，但是X生活不和谐有很多方面，女性的欲望低就是一种，那么这种情况怎么办呢？

女人“不想要”怎么办？对症下药来解决

1、消极情绪影响

当一个人情绪处于消极阶段低谷的时候，欲望也会暂时减退，尤其是在悲伤焦虑的时候，大脑中被这些不良情绪占据，欲望将会受到明显的影响，严重的还可能会完全丧失。

如果一个人处于这个阶段一定要跟自己的爱人进行沟通，讲述清楚自己最佳的状态，性生活不可勉强否则会适得其反，但是除此以外，自身也得寻找相应方法来调节自己的情绪，学会释放压力释放不良情绪。

2、缺乏营养物质

身体获得充足的营养物质也是保障性生活和谐的前提条件，当身体内缺乏蛋白质也会导致性功能减退，这种现象经常出现在减肥的人群身上，否则很容易影响性欲，因此想要改善这种情况就需要适当补充营养物质。

——维生素B

维生素B也成为抗压维他命，是一种可以缓解压力改善睡眠不足的物质，如果缺乏这种营养物质，会出现烦躁、欲望减退的症状，而在饮食上可以多补充含酵母以及麦芽的食物，此外也可以选择糙米、麻油以及菜豆。

——维生素C

浓烈的欲望产生于大脑，这需要归功于脑下垂体，有相关实验发现，在X生活之前脑下垂体充满了维生素C，当夫妻生活之后这种物质被消失殆尽，而缺乏这种物质将会影响到夫妻生活的质量，想要补充维生素C可以多吃一些甘蓝、萝卜、辣椒以及南瓜等等。

3、长期服用药物

经常服用降压药、安眠药以及抗癌药等等也会影响到女性欲望，因此在药物上要跟医生进行协调，是否有一些其他的替代办法。

4、感情不和

X生活除了自己条件之外也需要夫妻双方的共同配合，因为X生活是以爱为前提的，一旦夫妻双方感情出现应付，那自然夫妻生活也在应付了事无心在细细品味，因为想要恢复欲望，首先需要找到夫妻关系受损的原因，然后从源头上来进行改善。

X生活出现问题，会影响一个人的工作和生活状态，因此想要和谐的夫妻关系一定要首先调整夫妻生活的状态。