5年绕杭州西湖跑5万公里 她把生活跑成诗篇

从断桥出发，跑过南山路，和雷峰塔擦肩，延伸到钱塘江边，接着回到西湖，穿过虎跑路、满觉陇、茅家埠、宝石山……坚持23公里，手机软件上显示的跑步轨迹就是一朵“玫瑰”

5年，跑5万公里

绕西湖跑出216朵“玫瑰”

她把生活跑成诗篇

如果从断桥出发，跑过南山路，和雷峰塔擦肩，像枝叶一样延伸到钱塘江边，接着回到西湖，穿过虎跑路、满觉陇、茅家埠、宝石山……大概坚持23公里，在手机软件上，你的跑步轨迹就会显示出一朵“玫瑰”。

如果以1公里5分50秒的配速，56岁的雷丽娟跑出一朵“玫瑰”，需要2小时14分钟。看起来，对于每一个稍微受过跑步训练的人来说，这个速度与距离似乎并不难以企及。

而如果，要跑出216朵玫瑰呢？截至昨天，雷丽娟在过去5年，跑了51302公里，相当于不到两天就完成一个“全马”。216朵玫瑰，赋予了原本平凡的雷丽娟前所未有的仪式感。

无论是跑步，或任何一种你热爱且舒适的方式，每个步履不停的人，都将成为生活的主人。

开跑：想改变“林黛玉”体质

雷丽娟让人猜不透年纪。特别是跑步时，帽子一戴，艳色的速干衣和短裤一穿，跑姿流畅，别人一看背影，还觉得是个“小姐姐”。她的人生，以跑步为分水岭。

前51年，她是一个从丽水来杭州生活的小城姑娘，一个打零工、最终从一家粤菜馆退休的收银员，一个武生的妻子——她迷恋唱武生的老蓝的英武和帅气。顺理成章，她成了一个儿子的母亲，又幸运地成为一对双胞胎的奶奶。

开始跑步，是想改变自己一身“林黛玉”似的毛病。“不是这里痛，就是那里不舒服，”有人和她说，“你跑步吧，买双好点的跑鞋就可以，不用花什么钱”。她想，那蛮好，我有双二三十块钱的回力，凑合穿吧。

那双回力，伴随她从一个跑步“小白”，到跑完在兰溪的人生第一个“半马”。报名时她想，也就20来公里吧。她才知道什么叫配速，甚至说不出半马小数点后那几个数字。没想到，她拿了名次，还获奖一双国产跑鞋。

在西湖跑友圈中，雷丽娟是颇有名气的“悠悠姐”。跑友们说，“悠悠姐”是一股清流，她是“大神”，却乐意带“小白”，她也不拼装备，至今还穿着国产“多威”，两三百元一双，但她的跑量益发惊人。有跑友替她算过，5年跑超过5万公里，相当于一年要跑250个全马，平均不到两天就刷一个。

雷丽娟相信，生活的仪式感，是自己给自己的。她有点老派，看重数字的意义——比如，今年11月12日，她和老蓝结婚33周年，就选择凌晨3点33分开跑，跑了第213朵和第214朵玫瑰，还是两支“牵手”玫瑰，寓意一生一世。

她还记得，2014年7月30日，自己第一次开跑。“悦跑圈”App记录，那天，她跑了7.36公里，花了53分钟19秒，消耗348卡路里。连当年高中体测都要补考的雷丽娟陡然觉得，自己跑得还像那么回事。

抗癌：用跑步的劲头和丈夫共同面对

2015年初，西湖落下一场雪。断桥和树梢都白了，跑鞋踩在雪地，会发出沙沙的声音。雷丽娟正跑得起劲儿，却被医生的一通电话催去医院。医生表情严肃，她丈夫老蓝被确诊为肝癌。

老蓝肝不好，还爱吃几口老酒。老蓝的确诊，让雷丽娟慌了，也不敢跟儿子说，家中一对双胞胎孙女才两岁多。雷丽娟心乱如麻，心想，还是去跑跑步吧。

天气很冷。每天，雷丽娟换上装备，照旧开跑。还是熟悉的西湖，此前，她早就能一口气跑下来了。可是那几天，她跑跑停停，一趟要歇三次。呼吸是冷的，脑子是乱的。

医生说，早点动手术，不能再拖了。那年大年三十，夫妻俩在医院度过。说起这些，雷丽娟挺平静，但眼眶还是红了。

她拿出跑步的劲头陪丈夫抗癌。跑步，似乎归根到底对抗的是惰性，有时要靠意志力，咬紧牙就可以挺过去。而病魔，太捉摸不透了。前方似乎是一条通往无边黑暗的路。雷丽娟的体重在一周之内减轻了10斤，腿细得像筷子，丈夫在ICU待了4天，她基本没合眼。

“2015年×月×日，老蓝被确诊，血小板下降，”“今天有点好转，老蓝气色不错。”雷丽娟的手机里，存着一条条私密笔记。靠着这些笔记，她串起那些灰暗的日子。“整天笑嘻嘻地跑步，别人哪知道背后的辛酸，”说着，雷丽娟眼圈又红了。这些，连老蓝都不知道。

相依：33年老夫老妻爱撒“狗粮”

雷丽娟的日常极其规律。晚上10点前睡觉，凌晨三四点起来跑步，两个来小时后，在断桥和老蓝相会，走到楼外楼吃碗素面。下午3点，她开始准备晚饭，5点晚饭吃好，夫妻俩聊聊天。跑步隔离开退休主妇雷丽娟的生活，一边是柴米油盐，烟火人间，一边是四时不同的西湖旖旎风光。

年轻时，老蓝唱京剧，时常要登台，或者外出拍戏，最长半年才能回家一趟，夫妻俩聚少离多。老蓝患病后，两个人决定要抓住时光。

雷丽娟居然开始下厨了——虽然她为胡萝卜和老鸭能不能一起烧而发愁，手忙脚乱中烫得两只手都是泡！老蓝很是心疼，吃到“黑暗料理”，也直夸味道好。

2016年，老蓝60岁生日前，时常问雷丽娟：“你怎么最近跑得这么起劲？”她不响。她和跑友说，要给老蓝一个惊喜。“惊喜当然不能说破啊！”雷丽娟捂着这个秘密。直到上了一桌子菜，她给丈夫献上手机，“喏，送你的，60朵玫瑰。”

再艳的鲜花都会谢，而这60朵“玫瑰”，是一步一步跑出来的。雷丽娟从跑友那儿看到，西湖边可以跑出朵“玫瑰”，就记在心上。看起来，跑步轨迹图只像一幅画，实际每一个节点都要卡牢。配速快了，要放慢脚步，慢了，则要紧追一会儿，跑不到理想的数字，雷丽娟很懊恼，还得第二天重来一遍。中途，她生病住了院，为给老蓝送上60朵“玫瑰”，她在12月一个月内就跑了14朵。

丈夫捧着手机，不响，久久从牙缝里挤出一句：“唉……”，激动得不知说什么好。

她这么笃定，还因为，她以后每次跑马拉松，老蓝总会捧着玫瑰在终点等她。那可是真正的红玫瑰。

过去，老蓝挺宅。现在，他追着雷丽娟的脚步，当她的专属摄影师，送上玫瑰，一个一个城市跑。有时，下起大雨，雷丽娟想，老蓝不会等她了，结果到终点，发现有个身影颇为面熟；有时，老蓝还会单膝跪地，献上玫瑰，围观人群欢呼，这把“狗粮”撒得实在高调。

本报记者 黄小星

【编辑:田博群】