如何照顾阿尔茨海默症老人？哄“老小孩”开心他们有诀窍

像“哄”孩子一样每天“哄”着老人开心，“哄”着老人吃药、做运动、去和人交往，三位帅男医生不约而同地每天重复最多的话都是“你真乖”“去活动”“好好睡觉”，一个词起码要说20次。他们在不同医院，不同的科室，面对的同样是“阿尔茨海默症”的老人。

9月21日是世界阿尔茨海默病日，也称为“世界老年痴呆日”。阿尔茨海默病是继心血管病、脑血管病和癌症之后，老人健康的“第四大杀手”。而守护他们的医生除了医疗，付出更多的是爱心和耐心。

男神医生共同开出运动处方

36岁的武东医院中医老年科肖文昊主任已守护老年痴呆患者10年，因人施治用了“麻将疗法”。

78岁的杨大爷记忆力下降两年多了，反应迟钝，少言寡语，不能识别家人，记忆力逐步下降，行动迟缓，后来走不稳站不住。入院后，给予常规治疗同时，了解到老人之前喜欢打麻将，医生便将麻将融入到数数、颜色认识、记忆能力和手功能锻炼等训练中，不仅增加了娱乐性，而且真的让杨大爷“动”起来了：愿意说，尽管表达不清；愿意玩，拿着麻将认真研究；愿意走，知道主动进功能训练室。

47岁的马刚副主任医师在武汉市老年病医院工作了24年。

93岁高龄的何老6年前住进医院神经内科时，情绪不稳，综合评估为“老年痴呆症(轻度)伴生活自理能力下降”。科室团队为何老制定了相应的康复治疗计划：每天“逼”他进行认知功能训练、肌力训练、平衡功能训练；“逼”他定时起居，定制适宜的饮食；“逼”他每周2-3次参加老年人集体活动：书法，看电影，走绿道，讲述自己的往事……6年过去了，现在何老与大家交流可以简洁明快，还能心情愉快地讲述家人的趣事。

武汉大学中南医院神经内科45岁的刘汉兴副主任医师在20余年的从医生涯中，不断地告诫老年患者，预防老年痴呆，记住：心情要轻松，肚子要稍空，脑子要常用，身子要常动。

武东医院医护

自编“动手健脑操”

小时候的运动歌还记得吗？“左3圈，右3圈，脖子扭扭，屁股扭扭，我们一起来做运动”！三位帅男医生的治疗经验中，都有让阿尔茨海默病患者动起来！

武东医院中医老年科肖文昊主任和同伴们编排了“动手健脑操”，做成抖音，简单易学，在明快活泼的音乐中，医护人员和患者一起做，开心又健脑，让他们不当痴呆“老小孩”。

肖文昊提醒，手是日常健脑的最好活动部位，老年人在家的时候，手只要腾得出空来，不妨做点手部小动作。手指在大脑皮层的感觉和运动机能中，占的比重最大，经常活动手指来刺激大脑，可以延缓脑细胞的衰老，改善记忆力、思维能力。合理锻炼我们的左右手手指，可以充分调动大脑左右脑的协调工作，开发弱势脑、改善左右脑半球的交流，提高大脑注意力、激发大脑活力和潜能。

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早识别早干预能控制疾病发展

英国阿尔茨海默病研究所的一项调查发现，几乎有50%的成年人没有意识到此病会缩短寿命，且最终致命。专家们提示：阿尔茨海默病是继心血管病、脑血管病和癌症之后，成了老人健康的“第四大杀手”。

请记住：60岁以上的人群，每增长5岁患病率就增加1倍；高血压、高血脂、高血糖患者，发病率高；65岁以上的女性患者大约是同龄男性的3倍。但在血管性患者中，男性多于女性；有头部外伤史的人，年老后更易发病；有家族史的人，患病风险是其他人的3倍；文化程度越低，发病率越高。体力劳动者发病率是脑力劳动者的3倍。

记者毛茵 通讯员陈红源