吴亦凡，请你向王劲松老师……的身材学习

不允许还有人不知道，王劲松老师在《破冰行动》里有多帅！

听听他的人设。看起来慈眉善目，是受人尊敬的林氏族长林耀东，其实心狠手辣、贪婪，活脱脱的毒枭大反派，带领全族人制毒贩毒。

先说，贩毒肯定罪该万死。但请容许我发疯一下，王劲松搭配大毒枭，怎么，这么，过瘾！没错，是窒息的感觉。

B站有UP主剪了一段超绝的，把《一代宗师》的叶问打架，跟《破冰行动》的林耀东出场，MIX成了对手戏。

雨夜，高手对峙，先用眼神出招。

注意哦，面对“电眼”梁朝伟，王老师的电压也是可以烧死人呢。尤其有无框眼镜的助攻，凶狠中透出一丝丝变态，变态中又有一份暴力美学。

热身运动开始，一个挽袖口，一个拳法预备。

就这段而言，我宣布，伟仔OUT，王老师获胜。挽袖口这种，在云淡风轻中发力的狠劲儿，太适合王劲松这张脸了。

清瘦，禁欲，文气，淡定。同时又暗藏着完全相反的另一面，嗜血，欲望，杀人不眨眼。这真是一张包罗万象的脸啊。

麻烦哪位导演，找王劲松老师演一个高智商的斯文败类杀人狂魔。

王老师颜好活好，做他的颜粉或者演技粉都挺幸福哒。但却万万没想到，有一天，做他的肉体粉也还……很！不！错！

说娱乐圈“穿衣显瘦脱衣有肉”的男明星，报出名字的，白敬亭、陈伟霆、吴世勋等等，一水儿小年轻。但我要说，从今天起，这个名单里必须有“王劲松”这个名字！

不是你眼花，这个优秀的人体衣架子，正是50岁高龄的王劲松。

王劲松老师拥有一对有故事的胸肌。

在拍《大明王朝1566》的时候，都知道，王老师演太监杨金水，好到原地爆炸一点不夸张。然后有场戏是，嘉靖怀疑杨金水装疯，派太医在他头上扎针。

演完，导演张黎没说好不好，只说了一句，“一个太监，胸肌弄这么大干啥。”王劲松就知道，“哦，我演得不讨厌。”

先不说王演员有多谦虚。黎叔这句评价，真相了，“一个大胸肌的太监”，哈哈哈哈哈。

也不知道黎叔是不是故意的，有场让王劲松脱衣沐浴的戏，他就安排上了。剧情是，吕芳带着杨金水离开北京去南京守皇陵，路上，杨金水跳入河中洗澡，所有的悲愤屈辱得到发泄。

是一场张力很足的戏。但王老师的水蛇腰，呃，有点抢戏哦。

以及请欣赏，让黎叔都惊叹的“太监的胸肌”。

弱弱地说，13年前，这对胸肌的SIZE远够不上发达。但对练身材这件事，王劲松丝毫没有懈怠。演技，可以谦虚，但健身运动，王老师必须要嘚瑟到底。

曾经去做电视访问节目，男主持问，你平时会运动练肌肉吗？王老师摇头，懵逼，肌肉是什么，可以吃的吗。

男主持表示放心了，“以往来的男明星都爱跟我比划，动不动来个侧空翻什么的。”王劲松一听，小心思琢磨上了，慢悠悠说，“侧空翻？这项目有点容易啊。”意思就是，老王我也行。

话到这份上，主持人能怎么办，只好请他开始他的表演。什么表演？坐在椅子上，双手双脚腾空，做腹部拉伸运动。快速，轻松，动作到位，一口气拉了20个。

边拉边问，“怎么样？可以了吗？”从椅子上下来，王劲松是一点不带喘气啊，继续面不改色地聊天。

人家开头就说了，“这个拉伸，不费多少劲。”

这张心机鬼的脸你记住了吗？男人啊男人。

娱乐圈，身材优秀痴迷肌肉的老年健身狂魔，非王劲松一位。挖一挖，能挖出一支男团101。就说《破冰行动》这部剧，名额占了三个。C位王劲松不允许反驳。其次是“无处安放的大长腿”吴刚，“初代行走的荷尔蒙”任达华。

遵循公平公正的原则，把任叔叔拉出来着实有点欺负人。一来，出道几十年，他就是靠身材吃饭的——不然，早年在香港拍的那些个三级片，是好玩来的吗！

第二，港台男明星自带防腐剂，又把健身当饭吃。一把年纪练就一身腱子肉实在太平常不过了。在这里就不参与讨论。我们讨论的区域在，内地的，50岁以上的，男演员。

然而还是忍不住放出一张任叔叔的健身照。63岁任达华，了解一下。

然后是我们广受爱戴的达康书记，吴刚老师。在《破冰行动》里，吴刚继续做一身正气的高官，任职禁毒局副局长。

吴老师的大长腿需要复习一下吗？实打实的生图噢。

作为王劲松的肉体唯粉，此处，应该对比一张劲松哥哥的大长腿。背面夹烟这位。夹烟手法，手动@王源小朋友围观学习。

老哥哥们也是有粉丝滤镜图的。天啦噜，你相信这是一位56岁人的背影吗？吴刚，已经56岁了。

不要以为吴刚属于天生瘦长型。能保持瘦长，都是用超强的自律和坚持不懈的健身换来的。请记一记吴老师的健身要点，“游泳完之后走个五公里，每天坚持。”

每天坚持！年轻的朋友们，你做得到吗？

提吴刚，绕不开要说《人民的名义》。剧在热播期间，玩了一个“汉东男团”的梗。90后男团以花样美男取胜，老年男团的吸粉点在，穿衣慈祥可亲，脱衣，秒变健身私教。

私教一号，沙瑞金书记张丰毅。张丰毅的腹肌胸肌肱二头肌，我们已经非常熟悉了。早在2014年，张丰毅参加综艺《两天一夜》，衣服一脱，惊呆观众。这是58岁的张丰毅。

当时，张丰毅就公布了他的健身笔记，也提到一点，“每天坚持运动。”即使有工作在身，无论工作到多晚，一定会在睡前练一练健身轮。隔天早上，会提前半小时起床运动。

正是这样的习惯，到了2015年的《真正男子汉》，节目出了一张非常经典的对比图。33岁的袁弘，28岁的杜海涛，59岁的张丰毅，如果糊掉脸只看身材，你觉得谁最年轻？

不能放过当年18岁的刘昊然。emmmmmm，白白嫩嫩，瘦瘦弱弱。刘昊然，我们还是做母子吧。

张丰毅有项绝活，做倒立俯卧撑。在《真正男子汉》里，大家在宿舍休息，聊天。只见张叔叔默默走到墙边，默默倒立上墙，默默地，一下下地，做着俯卧撑。在这之前，已经做完了一天的训练量。

什么叫，“我把别人喝咖啡的时间用来工作”？这就是。

各位，还记得可萌可暖可攻可帅的东来局长吗？当时，东来局长和陆亦可处长的感情线可叫人操碎了心。我不懂，看在肉体的份上，汉东黄金单身汉赵东来，哪一点配不上区区陆亦可。

我，意难平！

演员丁海峰的上一个代表作是《水浒传》，饰演武松。

当年有个新闻好好笑。说剧组特别敬业，开拍前，除了要求演员阅读《水浒传》两遍之外，还召集“梁山好汉”们每天在一个大院里做身体训练，练得一个个壮硕无比。演潘金莲的王思懿，有次去院子里，看到丁海峰们光着膀子疯狂举铁，吓得不敢往里进。

哈哈哈哈，完全能够get王思懿的惊吓。这是金莲视角下，正在睡觉的武松。黑漆漆里，躺着的，仿佛是一头充气金刚。

男人很幼稚的，不管活到多少岁，对秀肌肉这件事永远热爱。王劲松如何拐弯抹角展示腹部拉伸，已经见识过了。

丁海峰也不逊色。《人民的名义》有段花絮是，李路导演要和陆毅、丁海峰合照。当时，丁海峰拍拳击戏，穿着拳击手的服装。

你知道丁海峰多心机吗？一喊合照，赶紧脱下外套，然后叉腰。跟一身裹得密不透风的陆毅比起来，他的肌肉光环闪瞎眼。

章娘娘，你这招是跟丁海峰学的吧。

沙书记健身，丁局长健身，属于常识。有个冷知识你知道吗？终极大BOSS高育良书记，演员张志坚，也是健身男团的一员。

他在团里是个什么地位呢？如果说吴刚、王劲松是长腿担当，那么，张丰毅、丁海峰和张志坚，到底谁才是最货真价实的肌肉担当，这，是一道死亡选择题。

请看，63岁张志坚的大肌肉。

啊咧？这还是我们熟悉的，爱穿性冷淡风，要么高级灰，要么驼色羊绒开衫毛衣的高育良吗！好你个高育良，不止心灵，原来，你连身体都叛变革命啦。

剧火了之后，张志坚接受采访。反戴鸭舌帽，狂撒狗粮，说特爱跟媳妇儿一起旅游逛街，一起玩儿。剧里的眼镜、服装，都是老两口逛街血拼来的。

重点提到，还特别喜欢运动。张老师原话这么说的，“不光是跑跑步什么的。我是要练器械的，哑铃杠铃，每天练。”

是不是？管你是25岁的白敬亭，还是63岁的张志坚，“我有大肌肉我自豪”的显摆心情都是一样的。

25岁练肌肉，正常。63岁，风雨无阻日复一日地健身，这才是值得瑞思拜的事情。

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